Examinam cu atentie toate produsele si serviciile prezentate pe mindbodygreen folosind sistemul nostru. Dragostea inseamna mult mai mult decat a spune „te iubesc” si daca tu si interesul tau amoros nu ati rostit inca cuvintele – sau le-ati rostit, dar doriti niste „dovada” – s-ar putea sa va intrebati cum sa spuneti daca el cu adevarat. te iubeste.
Pentru a afla, i-am intrebat expertilor in relatii ce inseamna dragostea de la inceput, plus semne comune care indica de obicei ca cineva este indragostit de tine. Iata ce au avut de spus.
Ce este dragostea?
Dragostea este la fel de greu de definit pe cat este de explicat, dar in cele din urma poate fi rezumata la „un sentiment intens de afectiune profunda”, conform Oxford English Dictionary.
De asemenea, este important sa ne amintim ca exista multe tipuri diferite de iubire. Dupa cum psihologul clinician Kristina Hallett, Ph.D., a explicat anterior pentru mbg, cercetarile au definit doua tipuri majore de iubire interpersonala: dragostea pasionala (care este ceea ce consideram ca este dragoste romantica, care implica atractie si dorinta sexuala) si atasament (cunoscut si de asemenea). ca dragoste plina de compasiune, care poate fi intre ingrijitori si copii, parteneri romantici pe termen lung si alte perechi profund legate).
Grecii au precizat insa si mai mult diferitele tipuri de iubire, identificand opt, care sunt dupa cum urmeaza:
8 tipuri de dragoste:
- Eros (dragoste romantica)
- Pragma (dragoste durabila)
- Ludus (playful love)
- Philautia (dragoste de sine)
- Storge (dragoste familiara)
- Philia (dragoste afectuoasa)
- Agape (dragoste dezinteresata)
- Manie (dragoste obsesiva)
In contextul acestui articol, ne concentram asupra dragostei prezente in relatiile romantice, plus modul in care o identificam. Si asa cum ii descrie psihoterapeutul Babita Spinelli pentru mbg, a fi indragostit inseamna „un atasament emotional puternic care include dorinta de a-ti impartasi viata fizic si emotional cu cineva”.
Ea adauga ca implica dorinta de a fi generos, plin de compasiune, iubitor si grijuliu fata de cineva si creeaza un sentiment puternic de angajament. „Cand esti cu adevarat indragostit, bunastarea si fericirea partenerului tau sunt importante pentru tine”, noteaza ea.
Si bineinteles, alaturi de diferitele tipuri de iubire, iubirea romantica are si etape, finalul fiind iubirea din toata inima. Potrivit terapeutului de casatorie si familie licentiat Linda Carroll, MS, LMFT, este nevoie de ani de zile pentru a dezvolta dragostea din toata inima, dar adesea incepe cu multe dintre semnele iubirii in care suntem pe cale sa ajungem.
Ce nu este dragostea .
Fiziologic vorbind, multe dintre senzatiile pe care le asociem cu indragostirea sunt de fapt limerence, potrivit terapeutului de casatorie si familie licentiat Holly Richmond, Ph.D., LMFT. Limerence se refera la infatuarea romantica, marcata de sentimente de obsesie si dor fantastic.
Este o combinatie de hormoni, endorfine si prioritizare emotionala care apare in etapele initiale ale unei relatii, explica ea, dar nu echivaleaza neaparat cu sau duce la o iubire din toata inima, pe termen lung. Asta nu inseamna ca nu se poate , dar este important sa facem acea distinctie intre pofta si iubire.
Acestea fiind spuse, iata 12 semne care indica faptul ca un barbat este indragostit de tine, sau cel putin incepe sa cada.
El imbratiseaza toate partile din tine.
A iubi pe cineva inseamna a accepta toate partile lor si, asa cum explica Spinelli, daca barbatul din viata ta a vazut unele dintre trasaturile tale mai putin dorite si nu a fugit, acesta este un semn bun. „Te apreciaza pentru tine si nu vrea sa te schimbe. Acest lucru nu inseamna ca nu ar trebui sa ne dorim ca partenerii nostri sa creasca si sa evolueze, dar un semn al indragostirii este imbratisarea cuiva pentru bine si dezordonat, ", spune ea mbg.
El vorbeste despre un viitor cu tine.
Potrivit lui Spinelli, atunci cand cineva este indragostit, te va lua in considerare in viitorul sau, pentru ca te vrea acolo. Daca un barbat este indragostit de tine, el poate mentiona lucruri pe care le poti face impreuna in viitor, fie ca este vorba de cateva saptamani, cateva luni sau intr-un an. De asemenea, el poate incepe sa spuna „noi” sau „noi” tot timpul, iar tu te simti mai mult ca o unitate sau o echipa, adauga ea.
Cand un barbat este indragostit de tine, vrea sa te vada fericit. Si o modalitate de a incuraja aceasta fericire este prin a va sustine pasiunile si obiectivele, spune Spinelli. El iti va sarbatori victoriile alaturi de tine, te va mangaia in mijlocul pierderilor si iti va aminti de propria ta putere.
Face un efort sa se apropie.
Fie ca este vorba de petrecerea timpului cu tine, de a fi mereu curios in legatura cu ceea ce te face sa treci, sau de a face oferte pentru atentie, un barbat indragostit va cauta modalitati de a deveni mai aproape de tine, spune Spinelli. „El poate sa-si reordoneze prioritatile sau sa faca un efort constient pentru a te include acolo unde poate – si asta nu inseamna ca trebuie sa lase in urma munca si angajamentele, dar se asigura ca are timp de calitate pentru tine.”
El este vulnerabil cu tine.
Dupa cum noteaza Richmond, esenta intimitatii poate fi gasita in cuvantul insusi: „in-me-vad”, ca in, a fi cu adevarat deschis si vulnerabil pentru ca iubesti persoana suficient pentru a face acest lucru. Iar intimitatea este, firesc, o conditie prealabila a iubirii.
Spinelli spune ca un barbat va incepe sa dezvaluie din ce in ce mai multe detalii intime despre el insusi sau va incepe sa arate mai multa vulnerabilitate in jurul tau din punct de vedere emotional, pe masura ce se indragosteste.
El te acorda prioritate.
Potrivit lui Richmond, prioritatea este un mare mesaj despre cineva care este indragostit. Dupa cum spune ea, „Te anunta zilnic, daca nu de mai multe ori pe zi, ca se gandesc la tine, fac lucruri ganditoare si te apreciaza”, explica ea.
Si, dupa cum adauga Spinelli, el va fi cu adevarat interesat de tine si vei vedea ca este curios ce te face fericit si trist.
Te intalneste la jumatatea drumului.
O dinamica sanatoasa si iubitoare va implica un anumit grad de compromis sau ceea ce Richmond numeste reciprocitate. De exemplu, spune ea, s-ar putea sa va sune pentru a va face check-in, chiar daca prefera sa trimita mesaje, pentru ca stie ca apreciezi apelurile telefonice.
Acesta este un exemplu, dar intelegeti esentialul: este pregatit si dispus sa va apara chiar si atunci cand nu este convenabil. Sau, asa cum il descrie Spinelli, „Vrea sa te cunoasca la jumatatea drumului, este dispus sa faca compromisuri sanatoase si face eforturi pentru a-ti face viata mai usoara”.
Iti pretuieste contributia.
Fie ca este vorba de a-ti cere sfatul, de a-ti cauta parerea sau de a asculta cu atentie cand perspectivele tale difera, un barbat indragostit va tine cont de ceea ce ai de spus. Dupa cum explica Spinelli, el va arata dragoste nu doar investind timp in tine si in relatie, ci si cerandu-ti parerea asupra chestiunilor de viata care sunt importante pentru el.
El iese din zona lui de confort pentru tine.
Asemanator cu numarul 7 si la fel de important, oamenii sunt dispusi sa se incline spre disconfort atunci cand iubirea este obiectivul, spune Spinelli - indiferent daca este ceva la fel de simplu ca sa mergi cu tine pe un roller coaster, chiar daca il sperie sau ceva la fel de dificil ca sa lucrezi cu toxicul. tipare de dragul relatiei.
El gaseste ciudatiile tale dragute.
Exista un motiv pentru care este nevoie de cateva incercari si erori pentru a gasi dragostea adevarata: nu toata lumea va intelege sau aprecia complexitatea a ceea ce esti. Dar, potrivit lui Spinelli, cand un barbat gaseste adorabile ciudatiile tale ciudate sau ciudate, cand te accepta si se simte neconditionat, acesta este un semn ca este indragostit de tine.
El afiseaza oricare sau toate limbajele iubirii.
Orice extensie a celor cinci limbaje ale iubirii (timp de calitate, cuvinte de afirmare, atingere fizica, oferirea de cadouri si/sau acte de serviciu) sunt un semn bun ca un barbat este indragostit. Dupa cum explica Richmond, atingerea fizica este un limbaj principal al dragostei pentru aproximativ 60% pana la 70% dintre barbatii cu care lucreaza, dar fiecare are moduri diferite de a-si arata dragostea, asa ca ai grija la lucruri precum sa te ocupi de treburi, complimente, planificarea intalnirilor... orice se simte ca o etapa de afectiune.
Nu mai exista jocuri sau sentimentul de „alungare”.
Richmond spune ca atunci cand cineva te iubeste cu adevarat, nu va exista sentimentul de a juca, de a te insira sau de a ghici. "Cand vorbim despre dragoste, vorbim despre autenticitate si transparenta. O sa stii ca aceasta persoana este atenta si nu vei simti ca trebuie sa citesti printre randuri", spune ea. mbg.
Morala povestii este ca actiunile vorbesc mai tare decat cuvintele, asa ca daca cauti semne ca un barbat te iubeste, ai grija la orice combinatie a comportamentelor de mai sus - probabil ca vor incepe sa se desfasoare incet, dar sigur pe masura ce cresteti voi doi. mai aproape.
Si daca barbatul in cauza nu face aceste lucruri, nu uita niciodata ca meriti pe cineva care o face si, mai departe, nu te lasa sa te intrebi unde te afli.