Pentru unii, a fi singur – cand nu vrei neaparat sa fii – poate fi o perioada stresanta. Poate simti ca nu detii controlul asupra vietii tale amoroase sau ca continui sa atragi oamenii nepotriviti. Aceste sentimente si temeri sunt valabile, dar fa-ti timp sa lucrezi asupra ta. Pentru ca in practica mea, relatiile implinite sunt create atunci cand doi indivizi sunt pregatiti in mod independent sa gaseasca dragostea.
Ce inseamna sa fii pregatit sa gasesti dragostea? Ei bine, iata 15 semne ca esti gata sa cunosti un partener grozav si sa creezi o relatie de durata:
Te tragi la raspundere.
A fi adult nu inseamna ca trebuie sa ai totul impreuna. Departe de! Inseamna ca stii ca tu, si numai tu, esti responsabil pentru crearea unei vieti pentru care te simti responsabil. Fie ca va platiti facturile sau va spuneti ca va pare rau, stiti sa va asumati responsabilitatea personala pentru actiunile si comportamentele dvs. Sunteti capabil sa reflectati asupra trecutului - lucruri care v-au servit, lucruri care nu si asa mai departe - si sa luati masuri pentru viitorul vostru.
Stii ce vrei de la un partener.
Suna evident, dar oamenii care au un sentiment neclar al ceea ce isi doresc primesc in schimb doar o versiune neclara a ceea ce isi doresc. Nu te gandesti doar: „Vreau un partener inteligent”. In schimb, stii cum vrei sa arate acea inteligenta: „Vreau un partener care citeste despre subiecte la care ii pasa”, de exemplu. Stiti ca atunci cand definiti ceea ce doriti, il veti gasi.
Esti genul potrivit de egoist.
Iti dai prioritate ingrijirii de sine. Este un mit ca trebuie sa ne plasam partenerii mai presus de noi insine. Daca te arunci in pamant, avand grija de toata lumea, in afara de tine, este posibil sa fii resentit, epuizat si enervat. Iubirea de sine nu este egoista; tocmai acesta este motivul pentru care vei atrage pe cineva care te va trata cu respectul si grija pe care le meriti. Asa ca haide, fii putin egoist!
Te cunosti pe tine insuti.
Stii ce te lumineaza. Stii ce te enerveaza. Stii ca laptele de soia te face greata. De ce conteaza asta? Oamenii cu constientizare de sine au mai multe sanse sa identifice un partener potrivit pentru ei, sa isi satisfaca nevoile si sa gaseasca fericirea intr-o relatie, pastrand in acelasi timp independenta si cresterea personala.
Nu cauti pe nimeni care sa te repare.
Ai prioritati, obiective si hobby-uri. Poate iti place sa gatesti sau sa colectionezi benzi desenate. Oricare ar fi, ai o viata care este a ta; sau cand te simti neimplinit, actionezi pentru a face schimbari in viata ta. Nu astepti sa fii „salvat” pentru ca te poti salva pe tine insuti. Mai important, nu te astepti ca cineva sa te repare pentru ca stii ca nu esti stricat.
Nu incerci sa repari pe nimeni.
Ai bagaje, la fel si partenerul tau. Este inevitabil. Si desi ar fi grozav sa schimbi obiceiurile enervante ale oamenilor, stii cum sa-i accepti pe oameni asa cum sunt, mai degraba decat ceea ce vrei tu sa fie. Abilitatea ta de a face compromisuri sau de a taia legaturile nu va aduce doar persoana potrivita; te va ajuta sa le indepartezi pe cele gresite.
Esti disponibil din punct de vedere emotional si fizic.
Ti-ai creat spatiu in viata ta pentru un partener? Nu, asta nu inseamna un sertar in comoda ta. Inseamna ca esti dispus si capabil sa oferi si sa primesti dragoste. Esti pregatit sa inchizi o usa inainte de a deschide alta. Pe scurt, esti dispus sa nu mai dormi in jur (sau orice echivalent emotional/comportamental) si sa te angajezi. Oamenii care sunt parteneri buni sunt cei care doresc de fapt sa fie intr-o relatie.
Esti un bun ascultator.
Poti intelege ceea ce spune prietenul tau fara sa te gandesti simultan la respingerea ta. Iti poti aduna autocontrolul pentru a nu-ti intrerupe mama la mijlocul propozitiei. Acest lucru depaseste cu mult capacitatea de a-i asculta pe ceilalti, pentru a include si a fi prezent. In cele din urma, daca poti merge la pranz cu un prieten fara sa verifici neincetat Facebook, esti deja mai bun decat majoritatea!
Comunicati productiv.
Exista o mare diferenta intre comunicare si comunicare productiva. Spuneti cum va simtiti fara a juca jocuri sau a fi pasiv-agresiv. Stii cum sa exprimi ceea ce iti doresti, mai degraba decat sa te afli pe ceea ce nu vrei. De exemplu, stiti ca zicala „As dori sa petrecem timp cu parintii mei” da rezultate mai bune decat „Cred ca o sa-mi pierd mintile daca trebuie sa impartasesc o alta masa cu mama ta nebuna”.
Esti in regula sa fii defect (chiar daca nu-ti place).
Oricat de mult am incerca, nu putem actiona intotdeauna si a arata perfect tot timpul. Esti dispus sa te deschizi, sa fii vulnerabil si uneori sa arati ca un idiot. Acceptati ca sa fii tu insuti si sa primesti dragoste are un rezultat mai bun decat sa fii altcineva si sa mergi pe coji de oua.
Stii ce inseamna egalitate.
Stii ca echitamentul nu este intotdeauna impodobire: 50/50 intr-o relatie nu inseamna ca imparti factura. Inseamna ca esti dispus sa lasi lucrurile sa iasa in medie pe parcursul relatiei. Este posibil sa gasesti un partener grozav daca iti place sa spui „Voi plati de data asta; vei primi urmatoarea” – fara a fi nevoie sau dorinta de a „tine scorul”.
Iti place sa castigi, dar este in regula daca nu.
Fie ca este vorba de lasarea ultimei felii sau de aspirarea ei si de a cere indicatii, nu trebuie sa demonstrezi totul. Intr-o relatie sanatoasa, ar trebui sa te poti relaxa putin si sa stii ca uneori nu vei avea dreptate. E normal.
Stilul tau conflictual se usureaza.
Cand te lupti cu oamenii, ar trebui sa lupti mai degraba pentru a progresa decat pentru a castiga. Intelegi ca gasirea unei rezolutii este mai buna decat un joc de putere sau o oportunitate de rambursare (in ciuda cat de bine crezi ca s-ar putea simti).
Stii cum sa-ti ceri scuze.
Poate ca nu iti place sa-ti ceri scuze, dar stii cum sa o faci. Nu te scuzi si nu incerci sa-i convingi pe altii sa-si asume responsabilitatea pentru problemele tale. Il detii cu sinceritate, fara sa-ti dai scuze. Apoi inveti din asta. Si reversul este adevarat: ii poti ierta pe altii atunci cand primesti scuze.
Cultivati recunostinta.
Tu spui multumesc. Esti recunoscator pentru tot ceea ce ai, pentru tot ceea ce esti si pentru toti ceilalti fac pentru tine. Nimeni nu vrea un partener care sa le ia de la sine inteles.
Indiferent daca esti singur sau nu, nu este nevoie sa te stresezi pentru a intalni partenerul „potrivit” la momentul „potrivit”. Te poti concentra pe reglarea fina a acestor calitati si vei fi pe cale de a-ti consolida relatia actuala sau de a intalni pe cineva care te merita cu adevarat.
