Doar pentru ca doi oameni s-au despartit nu inseamna ca amandoi s-au impacat cu asta si au plecat mai departe. Fostul tau iti trimite mesaje mixte? Sau poate pur si simplu comportamentul lor pare dezamagit? Daca banuiesti ca fostul tau doar pretinde ca este peste tine, iata cateva modalitati de a sti cu siguranta.
Fostii chiar pretind ca sunt peste cineva?
Oamenii se confrunta cu despartirile intr-o multitudine de moduri, iar daca cineva cauta sa salveze fata, atunci da, cu siguranta se pot comporta ca si cum totul ar fi bine. Ei pot avea sentimente de amaraciune, doresc sa se intoarca impreuna sau pur si simplu doresc sa-si mentina mandria. Si asta este valabil pentru persoana de care s-a despartit si, de asemenea, pentru persoana care a facut despartirea. La urma urmei, incheierea unei relatii nu este neaparat usoara si tot este nevoie de timp pentru a reveni.
Dupa cum ii spune terapeutul si expertul in relatii Ken Page, LCSW, pentru mbg, exista diferite moduri in care oamenii pretind ca sunt peste cineva, fie ca se mint pe ei insisi, pe fostul lor sau pe alti oameni din viata lor. „Si facem asta pentru ca vrem sa fim rezistenti si pentru ca doare atat de teribil sa treci printr-o despartire”, explica el, adaugand ca nu este neobisnuit sa incerci sa treci rapid la un loc in care sa fii peste cineva. Aproape universal, in stadiile incipiente, spune el, nu suntem la fel de „depasiti” persoanei asa cum ne actionam sau rationalizam.
Psihologul si expertul in relatii Margaret Paul, Ph.D., observa ca a te preface este cea mai obisnuita prefacere dintre toate. „Am lucrat cu oameni care se fac sa creada ca sunt peste un fost atunci cand cu adevarat nu sunt”, spune ea. „Multi oameni nu vor sa faca munca interioara pentru a fi cu adevarat peste un fost” si pur si simplu pretind ca au trecut mai departe.
Acum, este important sa retineti ca, desi oamenii se pot preface sau glumesc, acesta nu este intotdeauna cazul: este posibil sa fi trecut cu adevarat mai departe. Dar, pentru a fi sigur, urmatoarele semne indica probabil ca fostul tau nu a mers mai departe si se preface cel putin partial.
Semne de urmarit:
Ei dau semnale mixte.
Poate ca spun de-a dreptul ca se descurca bine sau dau indicii ca sunt fericiti, dar comportamentul lor spune altceva. Daca exista semnale mixte, Page spune ca asta inseamna ca nu exista finalizare. „Nu sunt fericiti pentru ca de fapt nu s-au lasat sa plece”, adauga Paul, „si s-ar putea trezi ca rumineaza despre fostul lor, chiar daca pretind ca sunt peste persoana respectiva”.
Ei te invinuiesc pentru despartire.
In cele mai multe cazuri, despartirile nu sunt doar vina unei persoane, in ciuda faptului ca este usor de crezut. S-ar putea sa te invinuiasca in intregime pentru despartire, noteaza Paul, „care este un semn ca nu s-au impacat cu partea lor din sistem care a dus la despartire”.
Sunt suparati pe tine.
Similar cu blamarea, Paul spune ca furia este un semn ca ei nu au trecut mai departe, care urmareste etapa de durere a unei despartiri. Furia face parte din calatoria catre acceptare si trecerea mai departe, asa ca, daca inca mai pastreaza furia, resentimentele sau amaraciunea, nu s-au vindecat complet.
Ei tin legatura cu tine.
Fostul tau tine in mod constant mana, cere ajutor sau, in general, incearca sa mentina contactul? Potrivit lui Page, acesta este un bun indicator ca nu sunt peste tine. „Poate sa fie peste tine in ceea ce priveste relatia romantica”, adauga el, „dar totusi au nevoie si isi doresc toate lucrurile pe care le poti oferi”.
Ei flirteaza cu tine.
Flirtul ar trebui sa conteze ca un semn major. Te complimenteaza sau flirteaza cu tine asa cum obisnuiau? Page spune ca acesta este un semn probabil ca sentimentele lor sunt inca acolo si nu sunt peste tine.
Ei aduc amintiri.
Ca si in cazul flirtului, Page spune ca aducerea in discutie a amintirilor vechi pe care le-ati impartasit impreuna este un alt semn ca nu sunt peste tine, chiar daca ei spun ca sunt. Isi amintesc si chiar rumegeaza si, in acelasi timp, incearca sa te atraga inapoi cu amintiri din vremurile bune.
Mai ai cateva dintre lucrurile lor.
Mai ai ceva din lucrurile lor? Daca nu si-au cerut lucrurile inapoi sau nu si-au facut timp sa iti dea lucrurile inapoi, ar putea sa se tina de ele sentimental sau sa le respinga pentru ca sunt in negare.
Ei te saboteaza.
Un fost cu adevarat ranit poate sa mearga atat de departe incat sa saboteze orice relatie potentiala noua pe care o ai. „Am auzit de nenumarate ori acest lucru in care cineva spune ca a incheiat-o in sfarsit cu un fost care nu era disponibil si in momentul in care incep sa se indragosteasca de altcineva, fostul lor apare din nou”, spune Page pentru mbg.
Prezenta lor in retelele sociale este semnificativ diferita.
Pe masura ce te intalnesti cu cineva, ai un sentiment al prezentei sale in retelele sociale (sau lipsa acesteia). Posteaza dintr-o data mult mai mult si, in special, posteaza lucruri care ii fac sa para ca prospera fara tine? Aceste postari ar putea foarte bine sa fie directionate catre tine, spune Page, pentru a crea iluzia ca se descurca bine.
Nu au recunoscut „public” despartirea.
Si vorbind despre retelele sociale, probabil ca ati asistat la recunoasterea tacuta a unei despartiri pe Facebook sau Instagram. Fara explicatii, Facebook-ul cuiva spune brusc ca este singur, sau toate pozele de pe Instagram cu partenerul lor au disparut. Daca fostul tau inca mai are pozele tale, este posibil sa se chinuie sa renunte.
Ei incearca sa te faca gelos.
Daca nu-ti vezi fostul in mod regulat, acest lucru va aparea adesea pe retelele sociale. Daca la scurt timp dupa despartire posteaza lucruri care indica ca sunt cu altcineva, spune Page, ar putea fi in incercarea de a-ti atrage atentia sau de a te face gelos.
Se poarta super fericiti.
Si, desigur, se poarta ca si cum viata nu a fost niciodata mai buna? Sigur, unii oameni pot face fata unei despartiri mai repede decat altii, dar „daca aparent sunt la fel de fericiti ca o scoica, ar putea fi o modalitate de a-si exprima ambivalenta” fata de despartire, spune Page.
Ce sa faci in privinta asta.
Daca se pare ca fostul tau se preface intr-adevar ca este peste tine, s-ar putea sa te intrebi ce sa faci. Si asta depinde foarte mult de ceea ce vrei tu . Dar, in primul rand, Page spune ca este important sa nu te uiti atat de profund in semnele incat adevaratul lor comportament devine neclar pentru tine.
„Asculta ce spune partenerul tau”, noteaza el, „pentru ca, chiar daca dedesubt exista inca o multime de sentimente pentru tine, se va comporta ca si cum nu ar fi adevarat. Asa ca ia asta in serios – ia-i cuvintele in serios. pentru ca exista o tendinta profunda de a spera la ceva diferit, dar cuvintele si comportamentele lor sunt in mare parte tot ceea ce trebuie sa lucrezi.”
La sfarsitul zilei, fie ca doriti sa inchideti, sa va intoarceti impreuna sau ca ei sa nu mai atinga, probabil ar trebui sa aveti o conversatie. „Poate il intrebi direct pe fostul tau [daca se prefac ca este peste tine] sau fii suficient de curajos si vulnerabil pentru a-ti exprima ceea ce simti”, noteaza Page.
Intrebati-va de ce aveti nevoie si fiti deschis si sincer cu ei. „Pune-le orice intrebare pe care o ai. Acesta este un lucru foarte important pe care oamenii sa-l stie. Intr-o despartire, ai dreptul sa te intrebi: De ce am nevoie pentru rezolvare? ”, spune Page.
Cum sa mergi mai departe.
In primul rand, daca te straduiesti sa-ti treci peste fostul tau si speri ca doar pretind ca sunt peste tine, „acesta este gradul in care nu te concentrezi pe tine insuti, iar fostul tau devine mai important decat tine. propria bunastare”, explica Page.
Insa, potrivit lui, „cel mai mare sfat pentru a trece de la o relatie este sa poti cere claritate si adevar si sa ceri claritate si adevar intr-un mod amabil si grijuliu”. Cand obtineti inchiderea dorita si stiti ca este timpul sa va indepartati, setati toate limitele de care aveti nevoie.
Dupa aceea, exista practic intotdeauna o munca interioara de facut pentru a merge pe deplin mai departe. Concentreaza-te sa te iubesti dupa o despartire, atat de dragul de a-ti onora sinele autentic, dar si stiind ca asta te va ajuta doar sa atrageti pe cineva mai potrivit pentru dvs. data viitoare, spune Paul. Cand nu facem aceasta munca interioara necesara, adauga ea, probabil ca „nu vom merge mai departe sau vom alege o relatie similara data viitoare”.
Daca credeti ca s-ar putea sa doriti sa va intoarceti impreuna - si fostul dvs. o face, este important sa intelegeti foarte bine ce a mers prost prima data si cum vor fi lucrurile diferite pe viitor. (Consultati ghidul nostru complet despre cum sa stiti daca ar trebui sa va intoarceti impreuna.)
