Trucuri pentru 2010
Iata cateva tips-ui pentru un 2010 frumos si sanatos:
- Fa o plimbare de 10-30 minute in fiecare zi si in timp ce mergi, zambeste!
- Stai in tacere pentru cel putin 10 minute pe zi!
- Dormi minim 7 ore pe noapte!
- Traieste cu cei 3 E: energie, entuziasm si empatie.
- Joaca-te mai mult!
- Citeste mai multe carti decat ai citit anul trecut!
- Bea multa apa!
- Mananca mai multa hana care vine de la copaci si plante si mai putina din cea fabricata industrial.
- Mananca la micul dejun ca un rege, la pranz ca un print si la cina ca un cersetor!
- Fa-ti timp sa practici meditatia, yoga si rugaciunea! Ele ne dau combustibilul pentru viata noastra de zi cu zi.
- Viseaza mai mult cu ochii deschisi!
- Zambeste si razi mai mult!
Incearca in fiecare zi sa faci cel putin trei oameni sa zambeasca.- Nu-ti risipi pretioasa energie in barfa!
- Petrece timp cu oameni peste 70 de ani si cu ceo sub 6 ani.
- Viata e prea scurta ca sa irosesti timp urand. Nu ii uri pe ceilalti!
- Nu te lua prea in serios! Nimeni altcineva nu o face.
- Uita problemele din trecut! Nu reaminti partenerului tau greselile trecutului, asta va ruina fericirea voastra prezenta.
- Intelege ca viata e scoala si esti aici sa inveti. Problemele sunt parte din programa de invatamant, care apar si dispar ca si ora de algebra, dar lectiile pe care le-ai invatat dureaza pentru toata viata.
- Nu trebuie sa castigi orice disputa. Permite-ti sa nu fii de acord.
- Nu-ti compara viata cu a altora! Nu ai nici o idee despre cum arata calatoria lor.
- Nu-ti compara partenerul cu altii.
- Impaca-te cu trecutul tau, astfel ca el sa nu-ti distruga prezentul!
- Munca ta nu va avea grija de tine cand esti bolnav, insa, prietenii, da. Tine legatura cu ei!
- Iarta-i pe toti pentru toate!
- Ce gandesc altii despre tine nu e treaba ta!
- Oricat de buna sau de rea ar fi o situatie, se va schimba.
- Descotoroseste-te de orice nu este util, frumos sau imbucurator!
- Invidia este o pierdere de timp. Deja ai tot ce ai nevoie.
- Ceea ce este mai bun urmeaza sa vina.
- Indiferent cum te simti, imbraca-te frumos si arata-te!
- Nu exagera! Pastreaza-ti limitele!
- Eul tau interior e mereu fericit, deci, fii fericit!
- Fa ceea ce e correct!
- Suna-ti des familia!
- In fiecare zi da ceva bun celorlalti!
