Asigurarea de sine este o parte importanta a bunastarii, iar acest lucru poate fi obtinut prin felul in care te imbraci. Studiile au aratat ca imbracarea bine poate spori in mod eficient increderea cuiva - beneficiind in special de cei de la locul de munca care au vazut o crestere a performantei lor generale. De asemenea, imbracarea pentru succes le permite lucratorilor sa atraga atentia intre ei si angajatii mai seniori, permitandu-le sa influenteze pozitiv si sa fie mai siguri cu privire la ceea ce fac si la modul in care functioneaza la locul de munca. Dincolo de locul de munca, imbracamintea poate fi o forma excelenta de identitate de sine.
Cu toate acestea, exista o multime de provocari inainte de a obtine „stilul perfect”. Multi oameni se confrunta deja cu provocarea de a deschide un dulap plin cu haine si de a decide ce sa poarte. Aceasta problema este agravata de schimbarea formei si dimensiunii corpului, cauzata de cresterea sau pierderea in greutate. Dar, in loc sa te lasi cu moda, este important sa te simti bine cu tine. Acest lucru nu numai ca va poate inspira si imbunatati stima de sine generala, dar acest lucru se poate traduce si in motivatie pentru pierderea in greutate. Iata cateva sfaturi pentru a va ajuta sa ramaneti elegant in timpul pierderii in greutate:
Imbracati-va cu haine care se potrivesc acum
Cand suferiti de pierdere in greutate, poate fi tentant sa cumparati haine mai mici „pentru viitor” odata ce ati slabit. Cu toate acestea, a avea o multime de haine pe care nu le poti purta nu este motivant pentru pierderea in greutate si chiar iti poate incetini progresul. Aceasta problema este exacerbata de platoul intern al corpului - cunoscut si sub numele de greutatea punctului de referinta. Persoanele care slabesc adesea isi recastiga rapid kilogramele pierdute, deoarece este in natura corpului lor sa revina la intervalul de greutate „normal”. Acest lucru se poate datora geneticii si hormonilor care sunt in afara controlului dumneavoastra. Cu aceasta provocare biologica, va fi nevoie de timp si efort suplimentar pentru a reduce greutatea punctului de referinta.
In loc sa astepti pana cand ai un corp mai mic, imbraca-te in haine care se potrivesc acum. Acest lucru nu numai ca va poate oferi o crestere a stimei de sine, dar poate face calatoria de pierdere in greutate mai putin stresanta. Pentru hainele vechi care au devenit prea largi, luati in considerare sa va vindeti hainele. Vanzarea nu numai ca va ajuta sa va curatati dulapul, dar va permite sa castigati bani care pot fi folositi pentru haine noi pentru noua dvs. Avand mai putine haine in dulap, puteti usura procesul de luare a deciziilor.
Investeste in piese versatile
Pe masura ce slabesti, marimea hainelor tale se va schimba si poate deveni costisitor sa incerci sa-ti ajustezi garderoba din cand in cand. In loc sa cheltuiti multi bani pentru a obtine piese pe masura de-a lungul calatoriei dvs. de slabire, ar trebui sa investiti in imbracaminte versatila. Cateva piese pe care ar trebui sa le luati in considerare ca parte a garderobei dvs. sunt:
- Topuri din tricot elastic, spandex sau bumbac
- Jachete si pulovere
- Denim elastic
- Fuste cu talie elastica
Cele mai multe dintre imbracamintea mentionata mai sus se pot adapta la dimensiunea dvs. care se micsoreaza. Amintiti-va sa nu urmariti orbeste tendintele online, deoarece aceste piese pot fi lucruri pe care nu le veti purta cu adevarat. Pentru cele mai bune alegeri, faceti cercetari aprofundate asupra tipului dvs. de corp si gasiti ceea ce va flateaza corpul in timp ce ramaneti confortabil.
Imbratiseaza croiala si ajustarile
Cand slabesti, hainele tale devin largi si, uneori, deloc magulitoare pentru corpul tau. Din fericire, puteti oricand sa le reajustati. Sa-ti schimbi hainele este grozav, deoarece poti completa tipul tau unic de corp atunci cand este nevoie. Dar avand in vedere ca croitoria nu este ieftina, este important sa aveti grija de imbracamintea dvs. prin curatare adecvata si alte instrumente. Va puteti intretine hainele prin spalarea manuala, folosind instrumente precum o presa manuala cu abur si alte produse de ingrijire.
Atunci cand duci haine la o croitoreasa sau o croitoreasa pentru prima data, iata cateva lucruri de care ar trebui sa tii cont:
- Solicitati in avans costul modificarilor – Majoritatea croitorilor nu au preturi stabilite, deoarece depinde de cererea clientului, dar o estimare a costurilor va poate pregati cel mai bine pentru cheltuieli, daca este necesar.
- Respectati limitele croitorului dvs. - In functie de abilitatile croitorului dvs., este posibil ca acestia sa nu poata face ajustari complicate. De asemenea, este bine sa intrebati daca vor accepta materiale speciale precum matasea sau tesaturile elastice.
- Acordati-va timp croitorului – Comunicati cu croitorul dumneavoastra durata estimata inainte de lansarea hainelor. Evitati sa aveti o solicitare de croitorie de ultima ora sau asteptati-va sa fiti refuzat sau sa vi se plateasca o taxa urgenta.
Accesorizati strategic
Chiar daca nu poti purta mai multe straturi de imbracaminte pentru o rotire unica, accesoriile pot contribui foarte mult in a te coafa. Spre deosebire de imbracaminte, accesoriile pot fi folosite in orice etapa a calatoriei dvs. de slabire.
De exemplu, un accesoriu cu care nu poti da gres este o brosa, o bijuterie decorativa care da flerul unei tinute. Dupa cum este abordat in ghidul nostru pentru brose, aceasta piesa poate fi plasata aproape oriunde, de la rochii la genti. Unele dintre cele mai populare tipuri includ pandantivul, bara si brosa emaila, pentru a numi cateva. Pe de alta parte, pantofii tai iti pot scoate si tinuta in evidenta.
Nu te defini dupa forma corpului tau
Indiferent daca corpul tau face sau nu schimbari, este important sa-ti iubesti si sa-ti accepti corpul. Atitudinea ta este legata de alegerea ta vestimentara – nimic nu poate inspira mai multa incredere decat sa arati bine sau constiinta de sine atunci cand incerci sa-ti ascunzi corpul in spatele hainelor largi. A te imbraca pentru a impresiona inseamna a accentua partile din tine pe care le iubesti, motiv pentru care ar trebui ca alegerile tale vestimentare sa puna in evidenta aceste caracteristici, reducand in acelasi timp atentia la partile care nu-ti plac.
Dupa cum am mentionat, ar trebui sa te imbraci pentru a se potrivi corpului tau actual si sa investesti in piese versatile. Chiar daca nu vezi progrese vizibile in pierderea in greutate, continua cu obiceiurile tale sanatoase si continua sa-ti construiesti garderoba de imbracaminte flexibila cu lucruri care iti plac. Acest lucru va poate ajuta sa va simtiti mai bine stabilita decat temporara.
Gasirea hainelor potrivite poate fi o provocare atunci cand corpul tau se schimba. Dar daca urmati sfaturile de mai sus, veti ramane elegant chiar si in timpul pierderii in greutate, va veti spori increderea si va veti bucura de cadoul dvs.
