"Singur? Nu, sunt doar intr-o relatie cu libertatea!” Am citit aceasta povestire plina de spirit intr-un magazin si nu m-am putut abtine sa nu ma distrez la presupusa pierdere a libertatii in relatii. In timp ce persoanele singure se confrunta adesea cu intrebari jenante din partea societatii cu privire la lipsa vietii lor amoroase, prietenii si cunostintele lor casatoriti pot fi auziti plangandu-se ca se simt privati de libertate intr-o relatie sau casatorie.
Este aproape ca si cum sa fii casatorit sau sa fii angajat este asemanator cu a oferi altcuiva bucuriile tale de viata. Persoana iubitoare de libertate, spontana, care nu este dispusa sa fie legata de teama de a se simti privat de libertatea intr-o relatie, a devenit aproape un cliseu al culturii pop, ganditi-va la doamnele minunate din Sex and the City and the Bold Type , Bridget Jones , si altele asemenea.
In mod similar, imaginea cuplurilor nefericite casatorite, cearta, care tanjesc sa-si gaseasca libertatea intr-o relatie, a castigat, de asemenea, multa tractiune in ultimele doua decenii. Dar cat de adevarate sunt aceste portretizari si presupuneri? A fi casatorit inseamna intotdeauna sa-ti sacrifici independenta si fericirea? Sa aruncam o privire la cum arata libertatea in relatii, ce inseamna aceasta si cum nu arata.
Ce este libertatea intr-o relatie?
O relatie fericita implica intotdeauna compromisuri si ajustari inutile? Trebuie sa renunti la nevoile si dorintele tale la altarul partenerului tau? Este o persoana cu adevarat libera si libera? Puteti gasi libertatea in relatii intr-un mod care sa va indeplineasca toate nevoile fara sa va faceti sa va simtiti inabusit?
Raspunsul la aceste intrebari, ca si in cazul tuturor problemelor din viata, se afla undeva la mijloc. Fara indoiala, imbratisarea unui partener de viata va necesita anumite angajamente pe care trebuie sa le acomodati si sa le acceptati. Cu toate acestea, intrebarea consta in limitele pe care le trasezi pentru a defini libertatea intr-o relatie. Aceste limite pot diferi de la o persoana la alta, motiv pentru care este esential sa definesti cum este sa te simti eliberat intr-o relatie si ce presupune sclavia.
Libertatea intr-o relatie inseamna gasirea fericirii. Daca sunt la fel de fericit sa fiu intr-un angajament pe cat sunt celibatar, inseamna ca am libertate intr-o relatie. Nu mi-as dori ca niciuna dintre dorintele mele sa fie compromisa si, daca am nevoie sa fac compromis, ar trebui sa fie din alegere, nu constrangere.
Din pacate, exista atat de multa presiune sociala si culturala pentru a fi casatorit sau cel putin a avea un partener in viata, incat nimeni nu intelege importanta libertatii intr-o relatie. A fi liber si a fi angajat nu sunt doua concepte care se exclud reciproc.
Multi dintre cei singuri sufera de fobie de angajament, ceea ce face ca acestia sa treaca de la o relatie la alta, deoarece se tem sa nu fie legati. Cea mai mare frica: a fi privat de libertate intr-o relatie care ii face sa se simta inconfortabil sau le refuza toate drepturile.
Fiind o femeie de cariera independenta, care duce un stil de viata destul de lipsit de griji, imi este teama sa ma gandesc sa-mi dedic ore din zi unei singure persoane. Imi dau seama de importanta gasirii libertatii in relatii doar pentru ca ii vad pe prietenii mei casatoriti chinuindu-se sa gaseasca echilibrul, fiind nevoiti sa-si puna constant interesele in spatele celor ale familiilor lor. De ce sa duci o astfel de viata? Nu este mai bine sa fii singur si sa te intalnesti cu ocazie (de dragul companiei) decat sa te angajezi cu cineva si sa te simti prins si nefericit?
Cu toate acestea, aceasta retorica nu este valabila daca intelegeti adevaratul sens al a fi liber intr-o relatie. In esenta, dragostea ar trebui sa te faca sa te simti liber. A fi eliberat intr-o relatie inseamna sa fii sinele tau autentic si sa nu fii nevoit sa-ti pui masti.
In timp ce in stadiile incipiente ale intalnirilor, exista intotdeauna un pic de fatada (incercati sa va impresionati unul pe celalalt, pana la urma). Cu cat te simti mai confortabil cu partenerul tau, cu atat mai mult elimini acele straturi exterioare si te apropii mai mult de adevaratul tau sine. Un partener care te sustine si scoate tot ce e mai bun din tine stie clar cum sa ofere libertate intr-o relatie persoanei iubite. Acesta este motivul pentru care este important sa alegeti pe cineva care apreciaza sa fie liber intr-o relatie si pentru ei insisi.
La sfarsitul zilei, o relatie sanatoasa nu te leaga. Nu te face sa simti ca drepturile si dorintele tale sunt privat de libertatee si nu te face sa crezi ca esti obligat sa petreci ore intregi din zi cu o persoana. Odata ce te gasesti intr-o relatie pe care ai dorit-o cu adevarat pentru tine, te trezesti ca pretuiesti orele pe care le petreci cu un partener. Mai mult, a te simti liber intr-o relatie are foarte mult de-a face cu perceptia subiectiva a libertatii.
Acestea fiind spuse, haideti sa aruncam o privire la ce inseamna libertatea in relatii, astfel incat partenerii sa nu ajunga sa aiba o imagine parasita despre cum arata. Odata ce intelegi cum arata cu adevarat o pierdere a libertatii in relatii, s-ar putea sa realizezi ca ai multe pentru care sa fii recunoscator.
Ce inseamna libertatea intr-o relatie?
Dragostea este o emotie frumoasa si complexa, dar ideea discutabila este: nu te poti gandi niciodata sa gasesti libertatea intr-o relatie daca esti egocentrist in problemele inimii. Este nevoie de doi pentru a tango si o afacere dezechilibrata in care unul dintre parteneri trebuie sa cedeze in mod constant pentru a mentine parteneriatul, nu poate fi considerata o relatie adecvata. Un parteneriat sanatos nu poate prinde radacini in mijlocul unei lupte constante pentru putere in relatii.
Deci, cum ar trebui sa mentinem un sentiment sanatos de libertate? Poate ca cel mai bun mod de a intelege daca experimentati cu adevarat libertatea intr-o relatie este sa parcurgeti aceasta lista de verificare si sa evaluati daca se aplica pentru dvs. si jumatatea voastra mai buna:
1. Un sentiment de a da si a primi
Dupa cum am mentionat mai sus, prima regula de a gasi libertatea in relatii este dorinta de a-ti trata partenerul ca pe un egal in toate privintele. Fie ca este vorba de chestiuni legate de finante, familie sau cariera, ceea ce este potrivit pentru gasca ar trebui sa fie potrivit si pentru gander. Gasirea libertatii in relatii devine din ce in ce mai dificila, acolo unde doar un partener isi spune cuvantul tot timpul.
De exemplu, daca iti place sa petreci timp cu prietenii tai din cand in cand, nu te incrunta daca partenerul tau vrea sa faca acelasi lucru cu prietenii lor. Mai important, ar trebui sa existe o constientizare a ceea ce aduceti amandoi la masa. Libertatea in casatorie poate inflori doar daca ambii parteneri sunt dispusi sa se trateze reciproc asa cum doresc sa fie tratati.
2. A fi acceptat poate stabili libertatea emotionala in relatii
Mariya spune ca una dintre relatiile ei nu a functionat pentru ca se intalnea cu un introvertit, iar iubitul ei de atunci pur si simplu nu se putea descurca cu personalitatea ei extrovertita. „Imi place sa ies in oras, sa calatoresc si sa socializez. Ideea lui despre un timp bun era sa stea acasa si sa se uite la televizor.
„Dupa un moment, am inceput sa ne certam si atunci m-am lovit: nu a fost dispus sa ma accepte asa cum sunt.” Cu alte cuvinte, libertatea sau a te simti eliberat intr-o relatie inseamna intelegerea si acceptarea trasaturilor de personalitate ale partenerului tau, mai ales daca acele trasaturi definesc nucleul acelei persoane.
Daca partenerul tau are in mod constant o problema cu felul in care abordezi anumite situatii si se incrunta asupra reactiilor tale, te va descuraja sa-ti urmezi instinctul. Ca urmare, veti experimenta o pierdere majora a libertatii in relatie, ceea ce ar putea face sa sune alarma.
3. Te poti exprima liber
Nu ma pot gandi sa fiu liber intr-o relatie in care nu ma pot exprima. Sunt suficient de realist incat sa ma astept ca vor exista diferente de opinie daca impart o viata cu cineva, dar trebuie sa existe si libertatea de a fi auzit.
Acesta este motivul pentru care consilierii subliniaza importanta depasirii problemelor de comunicare in relatii. Daca iti poti da cu parerea fara sa fii judecat (chiar daca este contrar asteptarilor partenerului tau), ai libertate in relatia ta. Ceea ce majoritatea oamenilor nu realizeaza este ca libertatea emotionala in relatii inseamna sa te poti prezenta cu adevarat si pe deplin partenerului tau.
Gandeste-te bine, daca ar trebui sa regandesti constant modul in care te-ai comportat in fata celuilalt semnificativ, asta nu ti-ar incalca libertatea personala in relatii?
4. Dispui de spatiu emotional si fizic
Acum, „spatiul” intr-o relatie este un concept controversat pentru majoritatea oamenilor. Dar libertatea de a avea spatiu este una dintre cele mai importante libertati intr-o relatie. Exista o linie subtire intre a avea spatiu si a-ti alunga partenerul cu cerintele tale, dar asta este o alta poveste.
Practic, inseamna ca ai dreptul sa ceri spatiu de la partenerul tau. Mai mult decat spatiul fizic, spatiul emotional este important. Nu vreau ca acel spatiu sa fie invadat nici macar de persoana pe care o iubesc cel mai mult. Vreau sa fiu cu o persoana care ma face sa ma simt eliberata intr-o relatie cu el.
La sfarsitul zilei, spatiul si libertatea in relatii merg mana in mana. Daca va puteti face propriile planuri cu prietenii fara sa va ganditi: „Ar trebui sa-mi intreb partenerul inainte de a lua aceasta decizie pentru mine?”, aveti ceea ce se numeste libertate in relatii. Esti propria ta persoana, iar faptul ca esti intr-o relatie nu inseamna ca nu poti decide cum vrei sa-ti petreci timpul.
Desigur, exista un revers in asta. Sub pretextul „spatiului”, nu va puteti evita in mod flagrant partenerul zile in sir. Cand vine vorba de spatiu si libertate in relatii, trebuie gasit echilibrul potrivit.
5. A fi capabil sa detina o opinie descrie libertatea personala in relatii
Acest lucru este strans legat de punctul trei. O relatie egala este aceea in care ambii parteneri au opinii ferme asupra diferitelor subiecte si libertatea de a le exprima. Asta nu inseamna ca trebuie sa fii de acord cu totul.
Dimpotriva, inseamna a avea un spatiu sanatos pentru disidenta. Depinde foarte mult de modul in care opiniile tale influenteaza relatia, dar doar faptul ca ai o minte activa, independenta, care nu este restransa, indica libertatea intr-o relatie.
6. Gestionarea asteptarilor in mod realist
Sa fim clari, NU poate exista relatie fara asteptari. Este cel mai firesc sa ai niste asteptari realiste intr-o relatie si atunci cand acestea nu sunt indeplinite, este la fel de firesc sa fii si dezamagit.
Modul in care reactionezi atunci cand partenerul tau se comporta contrar asteptarilor tale depinde de tine, dar ar trebui sa ai libertatea de a-ti tine partenerul si intreaga relatie la anumite standarde. Cel mai bine este sa le explici clar devreme, astfel incat partenerul tau sa nu te acuze ulterior ca nu realizezi importanta libertatii intr-o relatie.
7. Ofera libertate partenerului tau
O profesionista in finante, si-a incheiat relatia cand a simtit ca libertatea pe care o dadea iubitului ei de sapte ani nu ii este returnata. Obisnuiam sa nu-i pun niciodata la indoiala deciziile sau activitatile sale, in timp ce intotdeauna eram asteptat sa ofer raspunsuri pentru ale mele.
Abia mai tarziu mi-am dat seama ca eram afectat emotional si am decis sa renunt, desi nu aveam alte probleme. Trebuie sa dai libertate sa te astepti in schimb. A invata cum sa oferi libertate intr-o relatie este primul pas catre construirea unei fundatii puternice.
In timp ce accepti ca o casatorie sau o relatie angajata aduce automat schimbari in stilul tau de viata si in planurile de viitor, ceea ce nu este negociabil este sfintenia eului tau interior. Partenerul tau s-a indragostit de tine – de bine si de rau.
Acceptarea defectelor tale este la fel de esentiala ca si laudarea punctelor forte. Cand nu poti fi tu insuti si te trezesti constant facand lucruri care sunt contrare a ceea ce esti ca persoana, duce la stres si resentimente. Viitorul unor astfel de relatii este usor de ghicit – va fi unul in care oricare dintre parteneri se va simti inabusit in loc sa fie eliberat intr-o relatie.
9. Independenta financiara
Cand vine vorba de libertate intr-o relatie, de multe ori o echivalam cu elemente intangibile precum ganduri, sentimente, dorinte si asa mai departe. Dar libertatea financiara este extrem de importanta pentru a te simti cu adevarat in pace si eliberat intr-o relatie.
In culturile traditionale, femeile au rareori un cuvant de spus cand vine vorba de gestionarea banilor intr-o gospodarie. Cu toate acestea, este esential sa recunoasteti ca libertatea de a gestiona finantele asa cum doriti si sa aveti propriile tranzactii financiare independente de partenerul dvs. sunt aspecte importante ale libertatii intr-o relatie.
10. Libertatea de a pleca
Poate ca aceasta este libertatea cea mai importanta. Tu si partenerul tau ar trebui sa ai de ales sa iesi si sa incheie relatia sau casatoria daca nu merge. Desigur, nu va fi niciodata usor, iar separarea vine cu provocarile ei.
Cu toate acestea, nimic nu poate fi mai rau decat sentimentul de a fi prins intr-o relatie nefericita, fara sens. O legatura intre doi indivizi nu trebuie sa fie pentru totdeauna, chiar daca vrei sa fie. Viata are felul ei de a-ti distruge sperantele, dar nu inseamna ca trebuie sa suferi din cauza asta.
Relatiile, in care te simti incapabil sa pleci, pot fi adesea abuzive, deoarece esti fortat impotriva vointei tale sa ramai in ele. Pana acum, probabil ca ti-ai dat seama de importanta libertatii intr-o relatie si de modul in care aceasta inseamna sanatatea legaturii tale.
Acum ca stii cum arata libertatea in relatii, probabil ca o poti judeca destul de bine si pe a ta. S-ar putea sa inveti ca ai multe pentru care sa fii recunoscator sau ca tu si partenerul tau trebuie sa lucrezi la cateva lucruri. Oricare ar fi, este important sa intelegeti ca a nu avea libertate intr-o relatie garanteaza, practic, o casnicie nefericita. In aceasta nota, sa aruncam o privire la cum nu arata libertatea din legatura ta.
Acestea sunt semnele unei relatii in care nu ai parte de libertate
Din pacate, „libertate” este un cuvant care este folosit destul de vag. Gasim adesea modalitati frivole de a scapa de responsabilitate si apoi o atribuim cautarii noastre pentru libertate. Toata lumea viseaza sa aiba o relatie frumoasa, roz si sanatoasa cu persoana visata, dar este nevoie de multa intelegere si credinta pentru ca aceasta sa fie un succes.
Prezenta „libertatii” in casnicia ta nu iti da dreptul sa faci ce vrei. Daca actiunile tale iti ranesc partenerul, a-l apara pur si simplu pretinzand ca esti liber sa iei propriile decizii este un act grosolan de egoism. Dupa cum am mentionat, fiecare relatie vine cu asteptari, iar a le ignora complet inseamna o lipsa de respect.
Cand vine vorba de libertatea personala in relatii, trebuie sa se gaseasca echilibrul potrivit intre sustinerea valorilor legaturii tale, precum si a te simti eliberat in acest proces. Acel echilibru delicat se atinge doar purtand conversatii in jurul subiectului. Intre timp, iata o lista de elemente care sunt adesea confundate cu libertatea, spatiul, acceptarea si asa mai departe (da, tot ceea ce am spus a fost necesar pentru o relatie sanatoasa) dar inseamna efectiv opusul libertatii:
1. Dependenta emotionala excesiva
Exista o linie subtire intre a fi dependent emotional de cineva si a-i oferi control complet asupra alegerilor. „Intr-una dintre relatiile mele, nici macar nu eram constienta de cat de mult ma controla partenerul meu. M-a frapat doar cand am iesit din ea. In timpul petrecut cu el, mi s-a parut ca era de-a binelea.
Este minunat sa fii intr-o relatie cu o persoana care iti este disponibila din punct de vedere emotional, dar asta nu inseamna ca apelezi la ea pentru fiecare decizie sau alegere. Tendinta de a te agata de partenerul tau iti fura de actiune. Partenerul tau, pe de alta parte, s-ar putea simti impovarat emotional, ceea ce cu siguranta nu este un semn sanatos. Niciunul dintre voi nu va experimenta libertate in relatie daca exista prea multa dependenta emotionala din partea unei singure persoane. In astfel de cazuri, a ta ar putea ajunge sa arate ca o relatie codependenta, unde rareori te simti ca amandoi egali in dinamica.
2. Infidelitate
Odata ce te angajezi cu cineva, exista anumite lucruri care nu sunt negociabile, dintre care unul este fidelitatea. Cu exceptia cazului in care un cuplu se afla intr-o relatie deschisa – care este o alegere exercitata de ambii parteneri de a fi neexclusiv sexual unul pentru celalalt – este asteptata loialitatea sexuala.
A fi liber in relatia ta nu iti da permisiunea de a experimenta cu alte persoane sau de a-ti rani partenerul care poate avea asteptari diferite. O relatie vine cu anumite limite si linii, iar libertatea nu inseamna ca le poti trece cu nesabuinta. Infidelitatea este una dintre aceste linii care nu trebuie incalcata.
Desi importanta libertatii intr-o relatie nu poate fi neglijata, aceasta nu va ofera libertatea de a va rani partenerul. Stabilirea unor limite clare si informarea reciproca a ceea ce se asteapta va poate ajuta sa va asigurati ca o astfel de situatie nu are loc niciodata.
3. Lipsa de respect
A te exprima liber este un semn de libertate intr-o relatie, dar nu inseamna ca o persoana are dreptul de a fi abraziv sau argumentativ. Inca o data, acesta este motivul pentru care comunicarea sanatoasa este importanta. Cand partenerul tau iti spune ca nu va accepta tonul tau lipsit de respect, nu inseamna ca nu ai libertate in relatie, inseamna ca se straduieste sa fie intr-un loc de respect reciproc.
A invata sa nu fii de acord cu respect, sa nu fii de acord cu simtul responsabilitatii si sa te exprimi fara a fi nepoliticos sunt toate caracteristicile unei personalitati sanatoase. Si o persoana sanatoasa are relatii sanatoase.
4. Nu sunt luate in considerare si nevoile partenereului
O relatie poate fi cultivata doar daca ii acordati atentie si depuneti eforturi pentru a va asigura ca exista egalitate, respect si iubire. Libertatea in relatii inseamna ca avem puterea de a alege. Dar aceasta putere nu ar trebui folosita gresit.
In calitate de adulti responsabili, trebuie sa luati in considerare si consecintele actiunii pe baza tuturor alegerilor voastre. Nu-ti lua partenerul de la sine inteles sau nu iei in considerare nevoile lui in timp ce iei propriile decizii. Asta nu este libertate, asta ar fi considerat a fi egocentric.
A fi indragostit si a fi iubit in schimb este un vis pentru majoritatea oamenilor. Dar o relatie angajata este atat de mult despre responsabilitate, cat si despre libertate. Toata lumea isi doreste libertatea, iar definitia sentimentului de libertate intr-o relatie variaza de la persoana la persoana. Dar felul in care negociezi libertatile pe care le obtii, tinand cont de sentimentele si emotiile persoanei cu care iti imparti viata, este ceea ce face diferenta intre o relatie reusita si cea nereusita.
