Au trecut vremurile in care pielea stralucitoare era doar prioritatea unei femei! In aceste zile, toata lumea tanjeste dupa o piele stralucitoare moale, mai fina si, desigur, fara pete . Si cu fiecare dintre noi cuprins de programe agitate, obiceiuri alimentare neregulate, somn inadecvat si poluare, obtinerea unei tenuri stralucitoare fara cusur si perfecta, a devenit dificila, daca nu chiar imposibila.
Desi exista zeci de produse de ingrijire a pielii si a frumusetii disponibile pe piata, nimic nu bate bunatatea si sanatatea produselor naturale. Asadar, intra in bucatarie astazi si creeaza cateva dintre aceste remedii la indemana si usor de implementat, care promit sa-ti ofere o piele stralucitoare!
Iata un ghid rapid pentru unele dintre cele mai bune remedii casnice pentru o piele sanatoasa si stralucitoare:
1. Turmeric (tip de piele - uscata si uleioasa)
Binecuvantat cu proprietati antibacteriene, turmericul este un condiment divin care nu te va dezamagi niciodata. Turmericul este un antioxidant puternic care ajuta la obtinerea acelei straluciri minunate. Are curcumina, care este un agent antiinflamator si ajuta la scaderea umflaturii. Nu numai ca ofera pielii o stralucire, dar turmericul face pielea intinerita si tine pielea terna la distanta.
Turmericul nu numai ca elimina radicalii liberi care dauneaza pielii, ci si imbunatateste productia de colagen care ajuta la mentinerea pielii suple si proaspete.
Cum sa folosesti turmericul pentru pielea ta?
Se amesteca aproximativ o jumatate de lingurita de pudra de turmeric cu o cana de faina gram (faina de naut). Adaugati suficient lapte/apa si amestecati bine pentru a forma o pasta neteda. Acum, adaugati cateva picaturi de apa de trandafiri si amestecati-o din nou. Aplicati aceasta pasta pe fata si pe gat si lasati-o pana cand se usuca. Apoi, clatiti cu apa rece.
Ar trebui sa includeti acest pas in rutina de vara pentru sanatatea pielii .
2. Miere (tip de piele – grasa, predispusa la acnee si combinata)
Mierea este un excelent hidratant si ajuta la mentinerea pielii bine hidratate. Proprietatile antibacteriene ale mierii ajuta la prevenirea infectiilor si, de asemenea, la reducerea petelor si a acneei acasa. Mierea asigura o piele fara pata. Este bogat in proprietati de albire si ajuta la estomparea pigmentarii si a cicatricilor.
Cum sa folosesti mierea pentru pielea ta?
Puteti aplica direct miere pe fata si zona gatului, dar asigurati-va ca pielea este curata si umeda. Masati timp de cateva minute, lasand-o sa se absoarba de piele. Acum, clatiti cu apa calduta.
3. Ulei de masline ( tip de piele - uscata)
Uleiul de masline actioneaza ca un antioxidant pentru piele. Ajuta la prevenirea imbatranirii timpurii a pielii. Se stie ca aplicarea uleiului de masline pe piele dupa expunerea la soare lupta impotriva celulelor cauzatoare de cancer. Uleiul de masline este cunoscut pentru a repara deteriorarea pielii. Nu numai ca este grozav pentru piele, dar ii ofera si o stralucire stralucitoare.
Cum sa folositi uleiul de masline pentru pielea dvs
In fiecare seara, inainte de a te lovi in pat, ia cateva picaturi de ulei de masline si aplica-le pe toata fata si gatul. Masati in sens ascendent timp de aproximativ doua pana la trei minute. Acum, scufundati un prosop in apa calda, stoarceti excesul de apa si puneti-l pe fata si pe gat timp de aproximativ un minut. Inmoaie prosopul din nou in apa calda si foloseste-l pentru a sterge usor excesul de ulei de pe fata si gat. Acum, cu un alt prosop curat, uscati zona fetei si gatului. De asemenea, ar trebui sa includeti acest pas in rutina dvs. de ingrijire a pielii musonice .
4. Suc de portocale (Tipul de piele - Toate)
Se stie ca portocalele sunt pline de vitamina C si pot ajuta la detoxifiere. Un pahar de suc de portocale zilnic ajuta la curatarea tenului si la intinerirea pielii in cel mai scurt timp. Datorita continutului de vitamina C si acid citric, portocala ajuta si la controlul acneei si ofera fermitate pielii.
Cum sa folosesti sucul de portocale pentru pielea ta?
Prin urmare, faceti o practica obisnuita sa stoarceti cateva portocale in fiecare dimineata. Adaugati un praf de sare si putin piper negru la acest suc proaspat preparat si inghititi-l impreuna cu alte produse obisnuite pentru micul dejun. Alternativ, puteti lua si cateva bucati de coaja de portocala si o macinati cu cateva picaturi de apa de trandafiri pentru a face o pasta neteda. Aplicati aceasta pasta pe toata fata si ridicati dupa 15 minute cu apa rece.
4. Lapte (tip de piele - gras, predispus la acnee si uscat)
Tirozina, hormonul care controleaza melanina duce la intunecarea pielii. Laptele controleaza nivelul de tirozina din piele si promoveaza o piele plina de stralucire. Laptele crud este unul dintre cele mai usor accesibile ingrediente pentru a obtine o piele frumoasa.
Cum sa folositi laptele pentru pielea dvs
5. Besan (Tipuri de piele - Toate)
Acesta a fost un agent incercat si testat in case de-a lungul anilor. Besan nu a esuat cand dorinta de a avea o piele mai sanatoasa si mai stralucitoare a venit. Faina de besan sau gram actioneaza ca un exfoliant natural si ajuta la indepartarea celulelor moarte ale pielii. nu trebuie sa cumparati produse cosmetice de lux sau pachete de fata de pe rafturi. Besan face minuni aducand la suprafata o piele mai sanatoasa si mai noua.
Cum sa folosesti Besan pentru pielea ta?
Besanul se foloseste amestecandu-l cu apa, lapte sau orice alte ingrediente. Se aplica ca un pachet pe piele. Uneori, se adauga si zahar pentru a ajuta la exfoliere.
6. Castraveti (Tipuri de piele - Acneica, uscata si sensibila)
Piele uscata, piele crapata, cearcane? Include castravetii nu numai in dieta ta, ci si in regimul tau de frumusete. Castravetele are acelasi nivel de pH ca cel al pielii noastre. Ajuta la refacerea stratului protector al pielii, mentine pielea hidratata, promovand astfel pielea stralucitoare.
Cum sa folosesti castravetele pentru pielea ta?
Puteti pune felii de castraveti pe ochi asa cum se arata in toate revistele si televiziunile. De asemenea, puteti pune castraveti intr-o rasnita mixer si aplicati sucul.
7. Papaya (tip de piele uscata)
Acesta vine cu un ingredient secret de frumusete - papaina. Papaina nu numai ca este buna pentru ficat, dar face minuni pentru piele. Aceasta enzima are proprietati de iluminare a pielii si poate lumina petele si cicatricile daca este aplicata pe acestea. Papaya actioneaza si ca un exfoliant bland si ajuta la indepartarea celulelor proteice inactive si a celulelor moarte ale pielii. Ofera rezultate minunate si mentine pielea sa arate tanara si sanatoasa, cu o stralucire frumoasa.
Cum sa folosesti papaya pentru pielea ta?
8. Aloe Vera (Tipuri de piele - Toate)
Aloe Vera este bogata in vitamine si antioxidanti care sunt buni pentru pielea noastra. Aloe Vera mentine pielea stralucitoare si moale. De asemenea, previne acneea. Aplicarea Aloe Vera pe arsurile solare ajuta la o vindecare mai rapida.
Aplicarea Aloe Vera pe piele ajuta la mentinerea pielii hidratate, imbunatateste elasticitatea si previne dezvoltarea ridurilor.
Cum sa folosesti Aloe Vera pentru pielea ta?
Puteti face suc de aloe vera acasa sau puteti adauga gel de aloe vera la smoothie-uri si alte bauturi. De asemenea, poate fi aplicat direct pe piele. Indepartati usor gelul de aloe de pe frunze si aplicati-l pe piele. Lasati-l timp de 10 pana la 15 minute. Apoi clatiti pielea cu apa rece si uscati.
9. Lamaie (Tip de piele - Piele grasa si predispusa la acnee)
Lamaile sunt bogate in vitamina C si acid citric. Vitamina C este un antioxidant puternic. Stimuleaza productia de colagen, mentinand elasticitatea pielii. De asemenea, ajuta la luminarea nuantei pielii si la hidratarea pielii. Functioneaza uimitor pe genunchi si coate intunecate.
Lamaile sunt antibacteriene si previn infectiile si acneea. Ne detoxifica si corpul.
Cum sa folosesti lamaile pentru pielea ta?
Bea un pahar de limonada in fiecare zi intareste imunitatea, ne detoxifica corpul si ne mentine pielea stralucitoare si hidratata.
Daca doriti sa aplicati lamaie pe piele, va rugam sa efectuati initial un test de plasture. Faceti o solutie de suc de lamaie si apa in proportie de 2:3 si aplicati usor pe piele folosind bumbac. Se lasa 10 minute si se spala cu apa rece. Apoi se usuca.
De asemenea, puteti adauga cateva picaturi de suc de lamaie la alte masti de fata de casa.
10. Iaurt (Tipul de piele - Toate)
Iaurtul este bogat in acid lactic, care este bun pentru pielea noastra. Iaurtul ne hidrateaza pielea si reduce ridurile si liniile fine. De asemenea, ajuta la reducerea bronzului si a cearcanelor. Imbunatateste elasticitatea pielii si o mentine stralucitoare.
Iaurtul ajuta si la calmarea arsurilor solare. Previne dezvoltarea acneei.
Cum sa folosesti iaurtul pentru pielea ta?
Consumul de iaurt este bun pentru pielea noastra. De asemenea, il puteti aplica direct pe piele folosind bumbac, lasati timp de 10 pana la 15 minute si apoi spalati cu apa rece.
Iaurtul poate fi folosit si pe pielea noastra facand o varietate de pachete de fata. Ingrediente precum lamaia, ovaz, miere etc. pot fi folosite pentru a face pachete de fata cu iaurt.
11. Ovaz (Tipuri de piele - Toate)
Ovazul functioneaza ca un agent antibronzant eficient si ajuta la luminarea nuantei pielii. Sunt exfolianti uimitoare.
Ovazul este, de asemenea, bogat in zinc, care este important pentru combaterea cosurilor. Ovazul ajuta la absorbtia excesului de ulei de pe piele si este o parte esentiala a tratamentelor pentru acnee.
De asemenea, ajuta la tratarea pielii uscate si cu mancarimi, deoarece beta-glucanii prezenti in ele ajuta la hidratarea pielii.
Cum sa folosesti ovaz pentru pielea ta?
Se amesteca aproximativ 2 linguri de ovaz cu 3 linguri de iaurt. Adaugati aproximativ o jumatate de lamaie si amestecati bine. Aplicati aceasta pasta pe piele si lasati timp de 10 pana la 15 minute. Mai tarziu se spala cu apa rece si se usuca.
12. Migdale (Tipul de piele - Toate)
Migdalele sunt bogate in vitamina E si antioxidanti. Masajul regulat cu ulei de migdale ne mentine pielea stralucitoare si sanatoasa. De asemenea, previne liniile fine si ridurile.
Ne hidrateaza pielea si o mentine fara acnee. De asemenea, ajuta la reducerea vergeturilor si a cearcanelor.
Cum sa folosesti migdalele pentru pielea ta?
Puteti zdrobi migdalele inmuiate in lapte si amestecati bine pentru a forma o pasta. Aplicati pe piele si lasati timp de 10 pana la 15 minute. Apoi se spala cu apa rece si se usuca. De asemenea, va puteti masa pielea cu ulei de migdale timp de 5 pana la 10 minute in fiecare zi, pentru o piele cu aspect mai tanar.
13. Ulei de nuca de cocos (tip de piele - uscata, normala - uscata)
Uleiul de cocos este bogat in antioxidanti si acizi grasi. Reduce inflamatia si face minuni pentru aproape toate tipurile de piele. Este un excelent hidratant, demachiant si protectie solara. Ne mentine pielea fara acnee.
Cum sa folosesti uleiul de cocos pentru pielea ta?
Masajul regulat cu ulei de nuca de cocos caldut ne mentine pielea stralucitoare si sanatoasa.
14. Banana (tip de piele - uscata)
Bananele sunt grozave pentru pielea noastra. Sunt bogate in potasiu, vitamina A si B etc. Ne hidrateaza si ne hidrateaza pielea. De asemenea, au efecte puternice anti-imbatranire. Ele ajuta la prevenirea liniilor fine si a ridurilor.
Bananele sunt excelente pentru tratarea acneei si a cosurilor. De asemenea, ajuta la tratarea cicatricilor de acnee si a pigmentarii.
Cum sa folosesti banana pentru pielea ta?
Paseaza o banana, aplica pe piele si lasa timp de 15 pana la 20 de minute. Apoi se spala cu apa calduta. De asemenea, puteti face o masca de fata folosind 1 banana coapta, 1 lingurita miere si suc de lamaie.
Coji de banana ajuta, de asemenea, la luminarea nuantei pielii si a cearcanelor. Frecati usor cojile de banana pe piele. Se lasa timp de 10 pana la 15 minute si apoi se spala cu apa. Se usuca.
15. Sofran (tipul de piele sensibil si gras)
Sofranul este excelent pentru pielea noastra. Ajuta la luminarea nuantei pielii si o face stralucitoare. Este eficient in tratarea acneei, petelor si punctelor negre. Sofranul ne face pielea neteda si lumineaza cearcanele.
Cum sa folosesti sofranul pentru pielea ta?
Adaugati cateva fire de sofran in apa si lasati timp de 5 pana la 10 minute. Apoi adaugati aceasta apa in lapte sau miere sau turmeric pentru a face diferite tipuri de masti de fata. Aplicati pe piele timp de 5 pana la 10 minute si apoi clatiti cu apa rece. Se usuca.
Activitati care va pot atenua stralucirea
- Lotiune de corp
Multi oameni au obiceiul de a ajunge la sticla lor de lotiune de corp atunci cand raman fara crema de fata sau, in general, pastreaza un singur produs pe raftul lor si il folosesc peste tot crezand ca toate produsele de ingrijire a pielii au aceeasi aplicatie si fac . Dar acesta nu este cazul.
Lotiunile de corp sunt mai groase si grase. Sunt formulate pentru corpul tau care tinde, de asemenea, sa transpire mai mult si deci este mai parfumat. Utilizarea lotiunii de corp ca crema de fata poate duce la eruptii sau reactii alergice si poate face pielea sa para grasa. Utilizati intotdeauna o crema de fata care este mai blanda si mai putin parfumata.
- Zahar
Zaharul este adesea folosit ca remediu casnic pentru pielea stralucitoare in diferite tipuri de exfoliant, cum ar fi buzele si restul corpului. Dar acest lucru este cel mai bine evitat deoarece particulele de zahar tind sa fie mai mari si mai abrazive, provocand micro-lacrimi.
- Apa fierbinte
Apa fierbinte nu este recomandata pentru spalarea parului, deoarece poate creste caderea parului si, de asemenea, poate usca scalpul. In mod similar, apa fierbinte nu este buna pentru piele, deoarece poate reduce umiditatea naturala si poate provoca chiar oparire. Puteti folosi apa calduta sau un tratament facial cu abur pentru a va deschide porii si pentru a spori stralucirea.
- Pasta de dinti
Unii oameni folosesc pasta de dinti pentru a acoperi urturile sau pentru a elimina punctele negre, dar acest lucru este extrem de contraproductiv, deoarece pasta de dinti va poate agrava si poate provoca alergii.
- Sapun
Cu totii ne-am folosit sapun pe fata o data sau alta pentru a o curata. Logica fiind aceeasi cu cea a utilizarii lotiunii de corp, toate produsele de ingrijire a pielii sunt la fel!
Acolo unde spalaturile pentru fata sunt formulate pentru a fi blande si indeparteaza doar excesul de uleiuri de pe fata, sapunul poate fi dur si poate indeparta pielea de uleiuri naturale. In timp ce sapunul este perfect pentru a fi folosit pe restul corpului, tine-te de demachiante blande numai pentru fata!
- Bicarbonat de sodiu
Un alt truc al pielii pentru a scapa de eruptiile adesea folosite de cei aventurosi este utilizarea bicarbonatului de sodiu. Dar atentie, bicarbonatul de sodiu va poate indeparta pielea de echilibrul pH-ului, ceea ce este foarte important pentru a va proteja pielea de bacterii si germeni. Bicarbonatul de sodiu este alcalin si utilizarea lui pe fata nu este deloc recomandata de expertii in ingrijirea pielii.
Rutina de ingrijire a pielii care este simpla, usor si durabila de urmat pentru o perioada lunga de timp este importanta. Nu te lasa afectat de influenti si continua sa incerci fiecare produs nou pe pielea ta. Daca sunteti ingrijorat, este mai bine sa consultati un dermatolog si sa urmati rutina prescrisa.
Activitati zilnice de acasa pentru a va oferi acea stralucire atat de dorita
Unele activitati simple acasa va pot imbunatati calitatea pielii cu o eficacitate surprinzatoare.
- Dormit
Activitatea principala care va ajuta sa obtineti acel aspect impecabil este sa dormiti regulat si odihnitor. Zilele acestea cu greu dormim netulburati. Somnul agitat si asta pentru cateva ore nu va afecteaza decat negativ pielea. Cand dormi, celulele tale sunt capabile sa elimine toxinele care sunt produse in timpul zilei. Acest lucru va asigura ca va treziti cu pielea revigorata si catifelata. Expertii in somn recomanda 7 – 8 ore de somn in fiecare zi pentru o functionare optima a creierului si o sanatate imbunatatita.
- Stai hidratat
O alta activitate importanta pentru a-ti mentine pielea sa arate superb este sa te hidratezi band suficienta apa pe tot parcursul zilei. Incercati sa beti cel putin 2 litri de apa pe zi, in afara de alte lichide, deoarece hidratarea adecvata este esentiala pentru o piele sanatoasa si stralucitoare.
- Fa sport regulat
In cele din urma, orice tip de exercitiu regulat, zilnic, ajuta la imbunatatirea starii pielii. Va ajuta sa va mentineti in forma, va imbunatateste sanatatea inimii si circulatia sangelui si este vital pentru mentinerea unui organism sanatos in general. Amintiti-va, pielea dvs. este cel mai mare si cel mai avid de nutrienti din corpul vostru, aceste activitati va pot ajuta sa aveti grija de ea in mod corespunzator!
Aceste remedii naturale sunt benefice atat individual, cat si impreuna. Puteti sa le combinati cu usurinta pe unele dintre ele, sa formati o pasta si sa o aplicati pe piele. In loc sa apelati la creme daunatoare care va promit lumea si pielea echitabila precum hartia alba, patrundeti in casa dvs. si obtineti toate aceste ingrediente naturale.
Purtarea de protectie solara cu un SPF de 15 sau mai mare este foarte importanta pentru o piele stralucitoare, poate preveni cancerul de piele. Mentinerea pielii ferita de razele UV daunatoare protejeaza si impotriva fotoimbatranirii, care este procesul de imbatranire a pielii. Asigurati-va ca aplicati un produs cu protectie solara in fiecare dimineata, chiar si in zilele in care ploua sau cerul este innorat.