Proteina este un nutrient cu multe functii in organism. Unele dintre functiile proteinelor includ producerea de enzime, hormoni, muschi, organe, piele si par. Proteinele sunt o parte importanta a dietei, dar, nu toate alimentele bogate in proteine ofera acelasi numar de calorii si aceeasi c...
Daca intentionam sa slabim cu o dieta keto sau ketogena, este important sa stim ca dincolo de reducerea cat mai mult posibil a carbohidratilor pentru a produce si mentine cetoza, trebuie luate in considerare si alte aspecte daca dorim sa realizam o dieta keto sigura si eficienta pentru a pierde in g...