Anemia este o boala comuna, dar potential grava. In timp ce unele forme rezulta dintr-o boală genetică, cea mai frecventa varietate este cauzată de o lipsă de fier din dieta. Femeile și sportivii trebuie să fie deosebit de vigilenti pentru a preveni această condiție, deoarece prevenirea este mai ușoara decât de tratarea.
Mulți oameni nici măcar nu știu că au anemie. Anemia este definită ca deficienta de hemoglobina RBC. Unul dintre tipurile de anemie este anemia deficit de fier, care este cauzata de insuficienta de fier din dieta.
Simptomele anemiei
Cele mai frecvente simptome ale anemiei sunt prezentate mai jos:
• Letargie
• Oboseală
• Stare generală de rău sau de sentimentul că nu este bine
• Scurtarea respirației
• Palpitații
• Sensibilitate la frig
Simptome rare ale anemiei:
• Arsuri la stomac cronice
• Transpirație abundentă
• Vărsături
• Sânge în scaun
Cum afecteaza anemia organismul
Scopul principal al RBC din sânge este de a face posibilă disponibilitatea oxigenului și eliminarea dioxidului de carbon. Acest lucru este posibil datorită hemoglobinei care este prezentă în eritrocite. Fierul este o componentă importantă a hemoglobinei. Când există mai puține eritrocite sau hemoglobina în sânge, celulele nu vor putea să câștige oxigenul de care au nevoie și acest lucru ar duce la funcționarea îngreunată celulei. Va veti simti obosit și obosit.