Cum sa fii motivat pentru a curata si a-ti organiza casa: 12 moduri de a o face acum!

Categories DiversePosted on

Din cand in cand, intru in modul de curatenie si este grozav, pentru ca fiecare camera va straluci pana termin! Dar cum ramane cu restul timpului? Daca sunteti ca mine, probabil ca va intrebati cum sa va motivati sa curatati, mai ales cand nu esti motivat sa faci asta.

Pentru mine, restul timpului este greu. Ma pot face ca scriu o postare pe blog, ca pregatesc cina si chiar ca alerg, dar din anumite motive, am mult mai multe probleme in a incerca sa ma fortez sa fac curat.

Desigur, asta inseamna ca casa devine aglomerata si prafuita in cateva zile. Vasele se aduna, murdaria este urmarita si este destul de evident ca este timpul pentru o alta curatare profunda.

Sunt luni sau chiar ani la rand in care ma concentrez si ma concentrez, dar sunt alte momente in care pur si simplu nu simt asta. S-ar putea sa fiu racit, sa trec printr-o despartire de prieten sau pur si simplu sa am o zi proasta la serviciu.

Oricare ar fi, rezultatul final este acelasi: o casa murdara. Cu totii spunem ca nu ne pasa de putina mizerie, dar sa fim realisti: ne face placere sa traim in conditii curate. 

Dupa multe incercari si erori, am venit cu o gramada de metode care functioneaza pentru mine atunci cand am nevoie de motivatie pentru a curata. Am decis sa alcatuiesc un ghid despre cum sa fii motivat sa curat si sa dezordine.

M-am gandit ca cel putin unii dintre cititorii mei au aceleasi probleme! La urma urmei, a fi motivat sa curete este o abilitate de zi cu zi, nu un accident. Motivatia este ceva cu care majoritatea dintre noi nu ne-am nascut, ci ceva ce trebuie sa invatam.

Speranta mea este ca una dintre aceste 11 idei sa trezeasca ceva in tine si sa-ti dea acel mic, mic impuls de care ai nevoie pentru a incepe cu adevarat sa faci curatenie!

1. Incepeti cu sarcini mici

Daca casa ta este un dezastru complet, curatarea se simte ca si cum ai urca un munte. Pentru a incepe efectiv, trebuie sa o descompuneti si sa alegeti una sau doua sarcini mici care vor face diferenta. Lucrul numarul 1 pe care ar trebui sa-l amintesti daca te intrebi cum sa devii motivat sa curatezi este exact acesta: incepe cu putin!

Cand casa mea este atat de proasta, stiu ca trebuie sa incep cu dezordinea. Este foarte greu sa faci o curatare profunda  in jurul  dezordinei, asa ca organizez o  zona mica .

De exemplu, vanitatea mea din dormitorul meu se strica foarte repede. Va fi machiaj peste tot, produse de infrumusetare, autobronzante si o varietate de alte lucruri care nici macar nu merg pe vanitate si nu se acumuleaza acolo.

Dureaza doar aproximativ 5 minute sa-mi curat toaleta in cele mai rele zile. Tot ceea ce ajunge pe el are un loc (mi-am petrecut mult timp organizandu-mi dormitorul si atribuind un loc pentru fiecare articol), dar inceperea acestui proces pare atat de greu.

Cand aleg sa-mi curat doar toaleta in loc de intregul dormitor, sarcina este aproape deloc. In mod uimitor, camera pare  mult mai curata dupa aceasta activitate simpla de 5 minute. Adesea ajung sa fac curatenie mai mult pentru ca observ cat de mult ma simt mai fericit cu mai putina dezordine.

Alegeti o zona mica si nu asteptati nimic mai mult de la tine. Unul dintre cele mai mari motive pentru care nu putem incepe cu adevarat curatenia este pentru ca stim ca, odata ce incepem, curatarea unei intregi case (in special una dezordonata) este o sarcina fara sfarsit.

Alte zone pe care imi place sa le aleg sunt masuta de cafea, insula, un blat de bucatarie, ambele noptiere, chiuveta de bucatarie, chiuveta de la baie etc. Posibilitatile sunt nesfarsite, dar incearca sa alegi o zona simpla si usoara pentru tine. de curatat dar este si vizibil. Vrei sa vezi imediat rezultatele muncii tale! Acest lucru va va motiva sa continuati curatenia in fiecare zi. 

Chiar daca curatati doar o zona mica pe zi, pana cand iesiti din criza de curatare, acesta este un progres urias si va va face casa sa se simta de un milion de ori mai fericita!

2. Setati un temporizator

Fara gluma: temporizatorul de pe telefonul meu este cel mai bun prieten al meu din lume.

Il folosesc pentru o multime de lucruri, de la gatit la antrenamente BBG pana la – ati ghicit – curatare.

Un cronometru este, dupa parerea mea, cel mai bun mod de a ma ridica si de a misca. Il setez intotdeauna pentru o perioada mica de timp (de obicei intre 10 si 20 de minute) si aleg o zona pe care imi cer sa o termin in timpul respectiv.

Sunt competitiv la suflet, chiar si impotriva mea, asa ca ajung sa alerg pentru a termina toata zona inainte ca cronometrul sa se stinga.

Daca doriti sa retusati cateva camere, astfel incat sa para mai prezentabile, setati un cronometru de 10 sau 15 minute pentru fiecare camera si faceti cat de mult puteti. Va garantez ca fiecare camera va avea impresia ca s-a schimbat si procesul va va dura mai putin de o ora in total!

3. Curata in mod obisnuit acelasi lucru in fiecare zi

Dupa ce am citit cartea Fly Lady (pe care o recomand cu caldura – m-a trezit si m-a miscat mai mult decat orice altceva), am inceput sa-mi curat chiuveta din bucatarie in fiecare seara inainte de culcare.

Ea spune ca nu poti incepe ziua fara o chiuveta curata si cu asta am ajuns sa fiu de acord. Restul casei ar putea fi intr-o stare ingrozitoare, dar chiuveta va fi stralucitoare si stralucitoare.

Sigur, toti trecem prin urcusuri si coborasuri si sincer sa fiu: au fost cateva nopti in care am lasat cateva feluri de mancare in chiuveta. Chiar si dupa ce am citit aceasta carte, pur si simplu nu am reusit sa o mentin perfect, dar am descoperit ca incorporarea rutinei de curatare a  unui singur lucru in fiecare zi m-a mentinut pe termen lung.

Alege ceva central pe care trebuie sa-l pastrezi curat in fiecare zi. Mi-a placut personal sa-mi pastrez chiuveta curata pentru ca este unul dintre primele lucruri pe care le vezi cand intri in casa mea, dar alte idei grozave sunt noptierele tale, blaturile, masuta de cafea, insula sau o zona in care de obicei stivuiesti documente nedorite.

4.Utilizati o lista de verificare

Daca faci o data peste fiecare camera (sau o camera pe zi), imi place sa folosesc o lista de verificare.

Gasesc ca o lista de verificare imi ofera instructiuni foarte clare despre ceea ce trebuie sa curat. Spre deosebire de un cronometru, pot merge cat de repede sau cat de lent vreau, dar tind sa accelerez lucrurile, astfel incat sa pot trece prin lista de verificare si sa termin.

Unul dintre cele mai mari obstacole atunci cand aveti nevoie de motivatie pentru a curata este sa nu aveti un sfarsit in vedere. Atat un cronometru, cat si o lista de verificare va ofera o linie de sosire pe care sa o asteptati cu nerabdare.

Ceva despre bifarea acelei casete pe o bucata de hartie fizica functioneaza pentru mine. Cu cat bifez mai multe casute, cu atat devin mai motivat sa curat. Prefer intotdeauna sa printez lista de verificare decat sa o privesc pe telefon sau pe computer. Foaia fizica de hartie este cu siguranta cea care ma motiveaza!

Folosesc o lista de verificare atunci cand trebuie sa curat anumite lucruri dintr-o camera. De exemplu, daca vreau sa-mi curat bucataria pana cand se  termina si sa indeplinesc anumite sarcini, voi folosi o lista de verificare si ma voi stradui sa o termin.

Daca vreau doar sa ma obisnuiesc cu curatarea sau sa fac un pic de progres general, atunci voi folosi un cronometru.

Ambele metode functioneaza foarte bine pentru mine si le folosesc fiecare in functie de ceea ce caut sa realizez!

5. Faceti un program saptamanal

Ceva despre a sti ca nu trebuie sa faci totul astazi ajuta. Imi place sa-mi fac un program de luni pana vineri si sa includ multe detalii despre viata mea de zi cu zi.

De asemenea, programez la cateva intervale de curatare in fiecare zi. De exemplu, luni merg la cumparaturi si fac curat in frigider, dar miercuri pardoselile sunt curatate. Nu fac curat in baie pana joi ca sa fie gata de weekend.

In general, am pus sarcinile mai mari intr-un program saptamanal. Acestea includ curatarea prafului, schimbarea cearsafurilor, aspirarea casei de sus pana jos, curatarea aragazului etc. Sarcinile mai mici de zi cu zi (cum ar fi spalarea vaselor) nu sunt incluse si sunt doar mentinute pe masura ce ziua progreseaza.

Daca va intrebati cum sa va motivati sa curatati  pe termen lung, va recomand un program saptamanal. Nu numai ca m-a tinut pe drumul cel bun cu curatarea si mi-a dat mai multa motivatie pentru curatare, dar sunt foarte eficient si in alte domenii ale vietii mele. Cand aveti doar 30 de minute in program pentru a indeplini o sarcina, este mai probabil sa incepeti sa o faceti imediat!

6. Puneti note motivationale in fiecare camera

Citatele motivationale sunt populare dintr-un motiv! Am gasit cateva vorbe care au rezonat cu adevarat cu mine, le-am tiparit si le-am lipit prin casa mea.

De fapt, am incadrat un citat si l-am agatat ca o mini-opera de arta in baie. Acum, ori de cate ori ma spal pe maini, ma spal pe dinti sau imi fac parul, ma holbeaza la mine un memento motivational si inaltator de curatat.

Exista literalmente milioane de citate pe Pinterest, dar iata cateva dintre preferatele mele personale pentru a va oferi o motivatie excelenta pentru a curata:

  • „A avea grija de tine inseamna si a avea grija de mediul inconjurator.”
  • „Modul de a incepe este sa renunti la vorbit si sa incepi sa faci.” -Walt Disney
  • „Pentru fiecare minut petrecut in organizare, se castiga o ora.” -Benjamin Franklin
  • „Timpul nu este rambursabil. Foloseste-l cu intentie.”
  • „Curatenia si organizarea este o practica, nu un proiect.” -Meagan Francis

7. Investeste in produse care iti plac

Stiu ca par un tocilar total, dar cand cumpar produse noi de curatat pe care le iubesc cu adevarat (care sunt, de obicei, cele mai scumpe, desigur), sunt incantat sa incep.

Sunt un mare fan al lui Meyer in acest moment, dar imi place si sa-mi fac propriul produs de curatare pentru otet (1/2 otet, 1/2 apa) intr-o sticla draguta cu pulverizator de sticla.

Daca te chinui sa faci curatenie in ultima vreme si nu ai mai primit produse noi de ceva vreme, atunci este timpul sa investesti 50 USD. Probabil ca este mai putin de o cina afara si vei folosi aceste produse in urmatoarele 3-6 luni!

Pentru mine, articolele care au facut cea mai mare diferenta au fost aspiratorul meu (este fara fir!), un mop Swiffer cu pulverizare automata, un produs de curatat multifunctional, o guma magica si inalbitor.

Aceste produse nici macar nu sunt atat de nebunesti! Cu siguranta nu au fost scumpe, dar sa am produsele mele preferate cand trebuie sa curat imi da un plus de motivatie.

8. Pregatiti-va un cadru cu produse de curatare 

Un carucior frumos de curatare face totul mai usor. Daca puteti pune toate produsele de curatare medii sau mici in el, atunci il puteti lua si merge in orice zona a casei la care lucrati.

Folosirea unui cadru de curatare functioneaza deosebit de bine pentru mine cand curat cu un cronometru. Gasesc ca ma ajuta sa ma misc mai repede si sa ma motivez sa curat mai usor!

Este foarte usor sa gasesti un cadru de curatare ieftin si dragut. Asemanator cu cumpararea produselor care va plac, acest lucru va va ajuta 100% sa va imbunatatiti curatarea!

9. Urmariti un videoclip YouTube de curatare

Uneori, ma trezesc deruland pe Instagram sau YouTube pentru a amana treburile reale. Ceea ce fac pentru a scapa din aceasta lipsa de minte este sa urmaresc un videoclip de curatare pe Youtube.

Stiu ca suna cam ciudat, dar cand urmaresc un videoclip rapid pe YouTube cu altcineva care isi curata cu succes casa, ma motiveaza sa fac acelasi lucru. 

10. Urmariti o emisiune sau ascultati muzica

Acesta ar putea fi putin controversat, dar de fapt am pus Netflix cand fac curatenie. Chiar acum imi place Hart of Dixie si este cel mai bun prieten de curatenie pe care mi l-am putut imagina. 

Cand fac curatenie in sufragerie, il pun pe televizor si ma plimb. In caz contrar, trag Netflix pe telefonul sau laptopul meu si il sustin undeva unde il pot vedea cu usurinta.

S-ar putea sa va ganditi ca acest lucru este super contraproductiv, dar regula mea este ca pot urmari doar cateva secunde dintr-o emisiune in timp ce fac  curatenie in mod activ. Daca ma asez macar o clipa, spectacolul se intrerupe.

De obicei sunt prins in curatenie si ajung sa lipseasca parti din spectacol, asa ca recomand sa alegi o emisiune careia nu trebuie sa-i acordi o atentie nebuneasca. Game of Thrones poate sa nu fie cea mai buna alegere, dar orice comedie sau reality show functioneaza de obicei.

Vizionarea unui spectacol este deosebit de utila in timp ce organizati sau dezordinea! Cand imi trec prin sertarele de imbracaminte, pot sa vad macar un episod fara sa alerg si sa fac inca multe.

Cand vreau sa vad o emisiune, respect regula ca trebuie sa incep curatenia, iar acest lucru ma impinge sa o fac efectiv. Imi place, de asemenea, sa ascult muzica sau podcasturi pentru a-mi da drumul!

Crearea unei liste de redare pentru o anumita perioada de timp este similara cu un cronometru real, iar un podcast este aceeasi idee, dar poti invata ceva misto in timp ce fii productiv. O iubesc in special pe Rachel Hollis pentru motivatie.

11. Recompenseaza-te

La sfarsitul zilei, uneori ai nevoie de o recompensa buna de moda veche pentru a incepe. 

Sunt atat de multe recompense pe care le poti alege! Aleg lucruri mici, cum ar fi sa iau cocktailul meu preferat vineri dupa-amiaza, sa iau o cafea dimineata sau sa comand un costum de baie nou.  

Imi place sa-mi iau recompensa saptamanala pe frigider, chiar langa programul meu. Daca reusesc sa indeplinesc fiecare sarcina de curatare care este in program pentru fiecare zi a saptamanii, atunci imi primesc recompensa!

De asemenea, puteti alege recompense zilnice mai mici. Daca sunt intr-adevar intr-o criza, fac asta pentru a porni singur. De exemplu, daca pot sa termin toate cele trei cronometre de 15 minute, atunci pot sa vad un episod de jumatate de ora din emisiunea la care sunt in prezent in timp ce ma relaxez.

Indiferent ce ai alege, asigura-te ca functioneaza pentru tine si ca este ceva pentru care vei forta cu adevarat!

Sper ca aceasta postare ti-a oferit ceva util care te va ajuta sa te motivezi. Acestea sunt toate tacticile care functioneaza pentru mine in timp real, dar trebuie sa folosesti doar una dintre ele pentru a incepe. 

La sfarsitul zilei, cu totii trebuie sa ne ridicam si sa o facem. Literal, sa stai in picioare este cea mai grea parte, dar odata ce ai pornit, vei descoperi ca nu este atat de rau pe cat credeai.