Ananasul este fruct delicios și suculent , cu sursa bogată de vitamine, minerale și nutrienți . Fructul ananas este cultivat în regiunile tropicale din martie până în iunie. Ananasul conține anti-oxidanți care luptă împotriva radicalilor liberi și pentru a preveni deteriorarea celulelor . Ananasul este un fruct popular folosite în shake-uri de fructe , înghețată și prăjituri . Ananasul are mulțime de beneficii de sănătate și frumusețe .
Beneficiile pentru sănătate ale ananasului :
Sistemul imunitar : Ananasul este un fruct delicios , cu număr esențial de nutrienți și de cantități mari de vitamine care ajuta la stimularea sistemului imunitar și de a promova o stare bună de sănătate .
Pierdere în greutate : ananasul conține o cantitate mare de fibre , calorii reduse și nivel scăzut de sodiu, care controlează creșterea în greutate . Acesta joacă un rol important în reducerea grasimii si menținerii unui corp sanatos .
Rezistența osoasă crește : ananasul conține minerale care ajută la întărirea oaselor . Acesta conține o cantitate mare de minerale , care sunt cerute de corpul tau .
Inima : ananasul contine antioxidanți care luptă împotriva radicalilor liberi , care sunt formați . De asemenea, aceasta joacă un rol vital în reducerea nivelului colesterolului și previne bolile de inimă .
Cancer : ananasul conține anti -oxidanți care previn deteriorarea celulelor . Aceasta ajută la lupta împotriva tuturor tipul de celule canceroase pentru a preveni formarea de cancer .
Rinichi : ananasul conține potasiu , care este esențial pentru a promova funcționarea sănătoasă a rinichilor .
Probleme menstruale : Sucul de ananas este bun pentru tulburările menstruale . Sucul de ananas este mai benefic pentru crampele menstruale pentru a scăpa de durere .
Dureri în gât : Sucul de ananas este util în problema durere în gât . Sucul de ananas este recomandat pentru persoanele care suferă de probleme de gât și inflamații .
