Alimente impotriva cancerului
Cancerul este o afectiune severa a secolului in care traim, care poate avea urmari grave sau chiar fatale.
In lupta impotriva cancerului nu suntem singuri. Potrivit specialistilor unele alimente opresc dezvoltarea celulelor canceroase, crescand capacitatea naturala a organismului de a combate cancerul. Cei mai multi dintre specialist ne sfatuiesc sa consumam alimentele in stare proaspata si cat mai putin procesata. Infuzia de ceai verde sau ghimbir, sucul de rodii sau varza de Bruxelles sunt doar cateva dintre aliatii nostri, care lupta impotriva acestei boli, dar ne si intaresc organismul in fata altora noi.
Iata o lista cu cateva dintre alimentele care inhiba dezvoltarea tumorilor canceroase:
Turmeric – este un condiment cunoscut si sub numele de curcuma. Sprijina distrugerea tumorilor canceroase si ajuta in chimioterapie. Pentru o eficienta maxima, preparati in casa un dressing pentru salate sau supe din turmeric si piper negru puse la macerat in ulei de masline sau de rapita. Consumati amestecul cat mai des, iar daca este prea amar, adaugati miere.- Rosii – sunt adevarate alimente minune impotriva cancerului.
- Ceai verde – proprietatile lui sunt cunoscute ca fiind tamaduitoare in cazul multor afectiuni. Pentru a beneficia de substantele lui sanatoase, lasati ceaiul verde in apa fierbinte timp de 10 minute, apoi serviti-l la o ora de la fierbere.
- Suc de rodii – cel mai benefic este sa consumati sucul la micul dejun, apoi cate o ceasca la 5 ore.
- Usturoi – contine antioxidanti ce ajuta la imunizarea organismului.
- Produse din soia – consumand soia, celulele canceroase sunt oprite din dezvoltare, datorita continutului de izoflavona. Cele mai eficiente sunt laptele si iaurtul de soia, pe care le puteti consuma la micul dejun.
- Ghimbir – este un antiinflamator puternic, ce combate tumorile canceroase si amelioreaza greata provocata de chimioterapie sau radioterapie. Se foloseste sub forma de infuzii.
- Legume verzi – sunt bogate in substante ce combat cancerul. Nu le fierbeti in apa, ci in aburi si prajiti-le rapid. Printr acestea cele mai eficiente sunt varza de Bruxelles si broccoli.
- Fructe – cele mai benefice sunt portocalele, capsunile, lamaile, zmeura, afinele, mandarinele si grapefruitul.
- Ciocolata – este bogata in substante anticancer, datorita continutului ridicat de cacao.
- Uleiuri mononesaturate – adauga in alimentatia ta nuci, ulei de masline, alune, seminte si fistic.
